5 najczestszych mitow o judo, w ktore wierzy nawet 50% osób

Małgorzata Górnicka Mity i ciekawostki

W codziennej praktyce trenerskiej slysze te same nieporozumienia o judo. Czas je rozwiac.

Mit 1: "W judo są uderzenia"

Nie. Judo to sport chwytow i rzutów. W oficjalnej walce sportowej zabronione są uderzenia (pięść, kopniec, łokieć). Istnieja techniki atemi-waza, ale praktykuje się je wylacznie w kata (formach) - jako historyczne odniesienie do oryginalnego judo Kano. W randori i w walce sportowej - uderzenia są absolutnie zabronione.

Mit 2: "Mniejszy nie ma szans z wiekszym"

Wrecz przeciwnie - cala filozofia judo została stworzona po to, by mniejszy mogl pokonac wiekszego. Zasada seiryoku zenyo ("maksimum skutecznosci minimum wysilku") opisuje, jak uzyc sily i pedu przeciwnika przeciwko niemu samemu. Mlody Jigoro Kano byl drobnym chlopcem zaczepianym przez wiekszych - i to z tego doświadczenia powstalo judo.

Mit 3: "Judo to to samo co BJJ"

Brazylijskie jiu-jitsu i judo mają wspólne korzenie (Mitsuyo Maeda, uczen Kano, wyemigrowal do Brazylii i nauczyl rodziny Gracie). Roznice są jednak istotne:

Judo: wiekszy nacisk na rzuty w stojce, krotsze walki w parterze, bardziej dynamiczna walka.
BJJ: wiekszy nacisk na walke w parterze, wiecej dzwigni na cale cialo, dłuższe rozgrywki taktyczne.

Mit 4: "Judo to sport tylko dla mlodych"

To nie jest prawda. Dorosli zaczynaja u nas w wieku 25, 35, 45 lat. Nie startuja może w mistrzostwach świata, ale czerpia wszystkie korzysci treningu: kondycja, technika, dyscyplina, spolecznosc. Sa nawet kategorie mastersow (powyzej 30 lat) na zawodach krajowych i międzynarodowych.

Mit 5: "Judo jest niebezpieczne"

Statystyki Federacji Sportu mowi co innego: judo ma JEDEN Z NAJNIZSZYCH wskaznikow kontuzji wśród sportow walki - nizszy niz boks, MMA, brazylijskie jiu-jitsu, krav maga. Powod? Brak uderzen w glowe, kontrolowane padanie od pierwszego treningu, profesjonalne maty (tatami), pary dobierane wagowo.

Drobne siniaki są - to wciaz kontaktowy sport. Ale poważne kontuzje są wyraznie rzadsze niz np. w pilce noznej.

Bonus: prawda o tym, że "czarny pas = mistrz"

To też czesty mit. W tradycji japonskiej czarny pas (1. dan) oznacza: "opanowales podstawy na tyle dobrze, że TERAZ możesz zacząć się naprawdę uczyc". Mistrzowski poziom to dopiero 4.-5. dan. A czerwony pas (9.-10. dan) to symbol calego życia w judo - na świecie są pojedyncze osoby. Wiecej o systemie stopni.